В статье рассматривается проблема выведение спортсменов высшего уровня на Пик психической готовности к важным соревнованиям. Результаты исследований выявили, что элитные спортсмены не всегда могут выйти на пик оптимальной психической готовности к ответственным соревнованиям, что ведет к снижению спортивного результата. Цель исследования разработать и внедрить методику, основанную на принципе регуляции психического напряжения в предсоревновательные дни, для выведения спортсменов на пик психической готовности при выступлении в соревновании. Использование методики членами сборной команды России по скалолазанию при подготовке к чемпионатам и Кубкам Европы и Мира доказало ее эффективность. Спортсмены после овладения методикой демонстрировали стабильно выход на пик психической готовности, что способствовало повышению их спортивных результатов.