Целью исследования было выявление особенности морфофункционального статуса девочек подросткового возраста, занимающихся художественной гимнастикой, и его роль в построении стратегии адаптации к однократному тренировочному занятию в предсоревновательном и постсоревновательном периодах. Установлено, что после применения однократной тренировки в пред- и постсоревновательном периодах зарегистрирован срочный минимальный позитивный эффект в параметрах морфофункционального статуса (МФС) и стратегии адаптации девочек-подростков КМС, занимающихся художественной гимнастикой. Ведущим фактором стратегии адаптации к тренировочному процессу в первом случае является масса тела, а во втором - повышенная способность миокарда к расслаблению (релаксации).