Цель исследования - изучить осведомленность студентов о стрессоустойчивости и способах ее повышения в контексте продления активного долголетия. Методика и организация исследования. В ходе исследования проведен опрос (N=106) участников X Олимпиады студентов по специальности «Физическая культура и спорт», а также студентов г. Екатеринбурга, обучающихся по направлению «Физическая культура». Анкета, наряду с общей информацией о студентах, содержала вопросы, целью которых было выявить отношение респондентов к стрессоустойчивости как фактору продления активного и здорового долголетия. Результаты и их обсуждение. С помощью опроса было оценено отношение студентов к стрессоустойчивости как к предиктору активного долголетия. Установлено, что наиболее важными составляющими поддержания стрессоустойчивого состояния, по мнению респондентов, являются: здоровый сон, двигательная активность и позитивное мышление. Факторами, в наименьшей степени отражающими стрессоустойчивость, являются медитация, смена вида деятельности и дыхательная гимнастика. Большинство респондентов ежедневно используют в своей жизни способы достижения активного долголетия, напрямую влияющих на повышение стрессоустойчивости, - это двигательная активность, позитивное мышление, социализация. Факторами, негативно влияющими на стрессоустойчивость респондентов в повседневной жизни, являются: проблемы в профессиональной спортивной деятельности, нездоровый сон, негативное мышление, проблемы в семье.
Переведенное названиеSTRESS RESISTANCE AS A WAY TO EXTEND ACTIVE LONGEVITY
Язык оригиналаРусский
Страницы (с-по)50-52
Число страниц3
ЖурналТеория и практика физической культуры
Номер выпуска3
СостояниеОпубликовано - 2024

    Уровень публикации

  • Перечень ВАК
  • Russian Science Citation Index

    Предметные области ASJC Scopus

  • Education
  • Physical Therapy, Sports Therapy and Rehabilitation

ID: 55309301