В учебном пособии рассматриваются методические и организационные основы физкультурно-оздоровительной работы среди различных категорий населения. Раскрыты понятия, закономерности, принципы, формы оздоровительной физической культуры. Приведены вопросы для самоконтроля. Пособие рекомендовано для студентов, аспирантов, преподавателей вузов (факультетов) физической культуры.